Tutaj też z doświadczenia wiem, że głowa robi swoje,stres, przemęczenie albo zbyt duzo myśli o tym, skupienie sie tylko na tym a czasami wystarczy wychillowac :) Ps: pewien mądry gadal,ze zbyt czeste samo zadowalanie tez wplywa negatywnie na pozniejsze akcje z partnerka, libido,erekcje. Co do hormonow to chyba mozna sporo o tym pisac a takze to [...]
mazi06MKS Staż treningowy na siłowni: 11 miesięcy CZYLI nic nie ruszyłeś ??? 1. Jak stoisz z odżywianiem ? 2. Jak z regeneracja ( stres , alergia , leki , sen itd) i najważniejsze napisz OSTATNIO przerabiany plan ??
Najpierw ogarnij dietę bo lipa. Zbiór przydatnych linków: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Stres, leki, alergia odpadły a sen? Pracujesz ciężko fizycznie? Ja proponowałbym FBW dwa zestawy A-B-A na początek [...]
1. środki przeczyszczające + sauna oraz tuż przed zawodami jeść bardzo mało ale wysokokaloryczne jedzenie 2. zaczynasz lekką rozgrzewkę potem rozciąganie a zaraz po rozciąganiu dajesz ostro w palnik tak żeby spuchnąć potem już ostatnie 10-15 minut tylko utrzymujesz ciepłote ciała 3. Energetyk może być ale 20 minut przed wejściem na ring (wypić [...]
Stres, regeneracja jak najbardziej mają wpływ na kortyzol, najgorzej jak pojawia się problem bezsenności to , czasami warto wrzucić coś na sen, szczególnie przez pierwsze dni pct.
do autora - najpierw napisz poprzednie cykle dopiero bedziesz mial odpowiedz... "nie łacz 2ch progesteryn jednoczesnie , bo oznacza to spory blok , stres i spora szanse na gino progestronowe " bzdura...
germaine, "uczucie napierania kloca", ciekawie ujęte . Pewnie spowodowane jest to tym, że stres może wywołać tzw. nerwicę wegetatywną, objawiającą się w przypadku układu pokarmowego różnymi, często niezbyt przyjemnymi objawami, jak np. burczenie, wydzielanie większej ilości gazów itp. itd. Na przykład u mnie, przed ważnymi egzaminami, [...]
Przyczyn podobnych problemów do Twoich może być więcej choćby stres, natomiast widać że nie wszystkie wyniki wyszły w normie do tego niektóre blisko granicznych wartości. Masz wizytę u lekarza który zlecił badania więc trzeba spokojnie na nią poczekać to i tak on będzie ustalał ewentualną terapię.
[...] pulsacyjnie, największe jej wydzielanie jest w nocy a najmniejsze rano. Ogólnie wiadomo że moduluje czynność osi P-P-G. Na jej poziom we krwi wpływa wiele czynników: stres, wysiłek fizyczny, choroby skóry a także niektóre leki (ma to znaczenie przy pobieraniu krwi na analizę). U mężczyzn podwyższony poziom może objawiać się impotencją i [...]
[...] celów trenera/trenerów jest m.in. propagowanie zdrowego trybu życia. Skorzystaj więc z mojej rady i wyjdź na zewnątrz zaczerpnąć nieco świeżego powietrza po świętach. Bowiem stres i przewlekle podwyższony poziom kortyzolu większe będzie siał spustoszenie dla organizmu niż samozwańczy trener czy też trener nie posiadający odpowiedniej wiedzy [...]
Masz apetyt bo palenie tytoniu zmniejsza łaknienie. nie sądzę żeby powodem schudnięcia bylo rzucenie palenia. może stres z tym związany lub nieodpowiednia dieta. samo rzucenie jest na duży plus
no to nie mówi chyba że w okresie przyjmowania kreatyny tą cole pije pij w szkole na wieczór do filmu co by już ominąć potencjalne zagrożenia dla mięśni stres też szkodzi ale jakoś nie moge go ominąć jak i wielu innych czynników
[...] itp, łatwiej Cie bedzie potem. A jak bedziesz walczył z jednym to wyłapiesz wszystkie jego błedy itp i walki beda oklepane. Dlatego wymieniaj sie cały czas na sparingach;) A stres przejdzie z doswiadczenie i z duza iloscia sparingow. Dlatego sa bardzo wazne, i nie unikaj ich. Pozdrawiam Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-02-04 22:01:55 [...]
Szczerze to skocz do psychiatry. Tylko dobrego a nie co ci na pierwszej wizycie przepisze benzo.. Mi na silny długotrwały stres pomogła pregabalina. Rozmowa z psychologiem seksuologiem też dużo da.
Nie popieramy. Zbyt duży stres dla organizmu, który kończy się bardzo prosto: oponą na brzuchu ;-] Co dobre jest dla kulturystów, nie jest dobre dla statystycznych kobiet, które dodatkowo nie ćwiczą siłowo i u których, jak mniemam, dieta pozostawia wiele do życzenia.
Nie popieramy. Zbyt duży stres dla organizmu, który kończy się bardzo prosto: oponą na brzuchu ;-] Co dobre jest dla kulturystów, nie jest dobre dla statystycznych kobiet, które dodatkowo nie ćwiczą siłowo i u których, jak mniemam, dieta pozostawia wiele do życzenia. spoko, dzięki za odp.
Moim zdaniem powodem jest twój rozwój. Masz 15 lat i rośniesz w górę, jesteś ciągle w okresie dojrzewania więc Twój metabolizm jest bardzo dobry. Zrelaksuj się i nie napinaj na przytycie, stres przyspiesza metabolizm. Pozdrawiam ----------------- www.studia.uczelnie,.pl